DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE

ACCOMPAGNEMENT AUX COURSES

 

 

Votre caddie n’est pas équilibré ? Vous manquez d’idées ? Vous êtes perdu face aux différents produits de supermarchés ? Tout en respectant votre budget, vos habitudes de consommations, et vos goûts, j’établirai un menu, puis une liste de courses avant notre rendez-vous. Nous nous rendrons sur vos lieux habituels (supermarché, marché,…) afin de faire vos courses, et d’analyser au mieux les étiquettes des produits, les promotions,… pendant environ 2 heures.

 

Dans le cadre d'un suivi diététique ou de façon ponctuelle, je vous propose de vous accompagner lors de vos courses. Nous définissons ensemble le but de cet accompagnement dans une tâche des plus quotidiennes. Faire ses courses est un geste que nous réalisons depuis des années et ce de une à plusieurs fois par semaine. Cependant pas toujours facile de voir clair avec une offre de plus en plus importante et des innovations sans cesse renouvellées.

 

Ce coaching peut vous aider dans le cadre d'un changement d'habitudes alimentaires pour vous réapprendre à choisir les produits les mieux adaptés à votre situation et vos besoins, pour apprendre à déchiffrer l'offre et les étiquettes nutritionnelles ou même pour apprendre à gérer un budget (remplir un chariot à moindre coût tout en ayant les ingrédients nécessaires à la réalisation de menus pour toute la famille).